Personal Training

Möchten Sie Ihren individuellen und auf Sie persönlich zugeschnittenen Yogaunterricht, so buchen Sie mich für Ihr Yogatraining zu Hause. Personal Training eignet sich für jede Alters- und Leistungsstufe. Hierbei kann, je nach Wunsch, klassisches Hatha-Yoga, Vinyasa-Yoga oder Ashtanga-Vinyasa-Yoga unterrichtet werden. Auch eine Vertiefung Ihrer Meditationspraxis oder die Vermittlung von Entspannungstechniken können Inhalt dieser Stunden sein.

Aus welchen Beweggründen auch immer Sie sich für Yoga interessieren - sei es

• für mehr körperliche Fitness
• zur Verbesserung der körperlichen Kraft und Flexibiltät
• zur Reduktion von gesundheitlichen Beschwerden
• zur Entspannung
• oder aus Interesse an der traditionellen Yoga-Philosophie

- im Personal Yoga Training steht Ihr Bedürfnis im Mittelpunkt.

Sollten sich Ihr Interesse vorrangig auf Möglichkeiten zur Entspannung oder Reduktion von Stress richten, besuchen Sie meine Seite zu Hypnose und Stressintervention (im Aufbau).